Yoga für jede(n)?? - ja, gibt es!

 

Entdecke jetzt UNWINDING YOGA®:

eine sanfte, tief entspannende Bewegungsform, bei der Du Dich vollständig auf Dich konzentrieren darfst.

Finde zu einem neuen Körperbewusstsein, schalte den Alltag aus und schaffe dir deine eigene Oase der Ruhe!

 

 

Nutze die Chance und starte jetzt in unser neues Kursangebot

                                                                                                                                                                                

Beginn:   jeweils samstags von 10.00 – 11.30 Uhr

              10 Kurseinheiten à 1,5 Stunden fortlaufend (außer 2.3.)

                               Beginn: Samstag, 12. Januar 2019

              wo: Halle InBetrieb (WFB), Carl-Zeiss-Str. 2, 55129 Mainz (Hechtsheim)

Leitung:   Christine Knussmann

                UY Trainerin nach Grit Senfter

 

Inhalte:   Verspannungen lösen, Rücken stärken, Faszien dehnen, Körpergefühl 

               (wieder) wahrnehmen etc.

               Vorkenntnisse oder sportliche Fitness sind nicht erforderlich

 

Für nähere Informationen (Teilnahmegebühren, Sportbekleidung usw.)

Ansprechpartner : Christine Knussmann Tel 0173-990 3930

 

 

 

 

 

 

Übersichten

 

Zur schnellen Übersicht stehen die Programme für Erwachsene und Kinder als downloadbares Dokument bereit!

 

Programm für Kinder
Fit Gesund_Programm Kinder_01112018.doc
Microsoft Word-Dokument [198.0 KB]
Programm für Erwachsene
Programm Erwachsene-NEU.doc
Microsoft Word-Dokument [6.6 MB]
Einwilligung - Bildveröffentlichung
Einwilligung von Lichtbildveröffentlichu[...]
PDF-Dokument [42.3 KB]

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Newsletter

Newsletter "Sommer 2018"
Newsletter_Sommer.pdf
PDF-Dokument [423.0 KB]

 

Vereinsmagazin

Das Fit und Gesund Vereinsmagazin
Vereinsmagazin 2018.pdf
PDF-Dokument [1.3 MB]

Hier finden Sie uns:

Fit & Gesund Hechtsheim e.V.

Lion-Feuchtwanger-Str. 143
55129 Mainz

Telefon: +49 6131 3297438

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