Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Hierbei wird die tiefe, gelenk- und wirbelsäulen-unterstützende Muskulatur trainiert. Trainierte Muskeln richten die Wirbelsäule auf, Verspannungen werden gelöst und dadurch auch das Körperbewusstsein verbessert!

Mittwoch von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr und von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr, in den Räumöichkeiten des Fitnessstudios Aktiv & Gesund, Nikolaus-Otto-Str.8, 55129 Mainz

Kontakt

Ursula Grünthaler, C-Übungsleiterin für Aerobic und Stepaerobic, Übungsleiterin für Pilates, Walking und Nordic-Walking-Trainerin, DOSB-Übungsleiterin B – Sport in der Prävention

ursula.gruenthaler@fitundgesundhechtsheim.de

06135 6189,0157 56066863