Fit & Gesund Hechtsheim e.V.

-Fitness, Wellness und aktuelle Trendsportarten-

für Groß & Klein in Mainz

Über den Verein

Wir über uns.

Werden Sie mit uns fit und gesund!

Am 16. Februar 2004 gründete sich der Verein Fit & Gesund Hechtsheim e.V. und verzeichnet seither rund 500 Mitglieder – Tendenz steigend. Das Rezept? Qualifizierte Übungsleiter und ein breitgefächertes Sportangebot! Von Ballsport, Turnen, Fitness, über Entspannung, Tanzen, Schwimmen, bis hin zum Gesundheitssport - für jeden, der sich fit und gesund halten will, egal welchen Alters, ist etwas Passendes dabei. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen! Die qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter bieten eine umfangreiche Palette an fitness- und gesundheitsorientierten Angeboten für alle Altersgruppen an. Ihre Gesundheit ist Ihnen wirklich wichtig? Nutzen Sie unsere Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastikkurse, betreiben Sie Tai-Chi oder Walking. Für eher Fitnessorientierte reicht das Spektrum von Fitnessgymnastik, Aquafitness/-jogging und Step-Aerobic bis hin zu Bodystyling. Kinder und Jugendliche sollten sich die Kurse Showtanz, Kinderturnen, Capoeira und Schwimmvertiefung nicht entgehen lassen. Die Kindergruppen sind von übersichtlicher Größe - generell sind zwei Betreuer anwesend. Alle Angebote, ob vormittags oder nachmittags, finden zentral gelegen in den verschiedenen Schulsporthallen im Hechtsheimer Ortskern statt - es sind also keine langen Wege nötig!

Unsere Leistungen auf einen Blick:

Ein einzigartiges Sportprogramm

Entdecken Sie unsere Kurse und testen Sie Sportarten, die Sie schon immer mal ausprobieren wollten!

Programm entdecken

Kompetente und freundliche Trainer

Beim Training ist uns eine angenehme Atmosphäre wichtig. Nur so macht Bewegung Spaß!

Trainer kennenlernen

Events

In jedem Jahr sind wir Teil bei vielen Veranstaltungen und immer offen für neue Projekte! Eine kleine Auswahl finden Sie hier:

Projekte und Events

Aktuelles

...im Sommer 2017

NEU ! NEU ! NEU ! NEU ! NEU ! NEU ! NEU ! NEU ! NEU ! NEU

Der neue Sommer-Newsletter ist da!!!
Entdeckt die Neuigkeiten aus dem Sommer 2017!

Karstadt Sports Day

Raus aus den Kinderzimmern - rein in die Vereine! Am Samstag fand der diesjährige Karstadt Sports Day statt und auch wir waren wieder dabei.

Helena präsentierte im Namen von Fit und Gesund Hechtsheim Poi-Dance.

Mehr Infos zum Karstadt Sports Day findet ihr in unserem Newsletter.

Tolle Leistung beim Gutenberg-Marathon!

Wir gratulieren unserem Schatzmeister, Floorball- und Kinderturntrainer und Krisenmanager Ingo zu einem tollen Lauf beim diesjährigen Gutenberg-Marathon!!

Fit und gesund erreicht er eine beeindruckende Zeit von 2:03:59 !

Sie laufen auch gerne? Dann wäre vielleicht unsere Laufgruppe etwas für Sie!

Faszientraining

Für mehr Beweglichkeit und einen straffen Körper!

Testet jetzt bei uns den neuen

"Figurbooster Faszien" (fit for fun)

Doch Faszientraining bewirkt nicht nur eine schöne Silhouette; Muskeln und Faszien sind auch Hauptverursacher von Rückenschmerzen. Durch falsche Belastung, Überbeanspruchung und Stress verklebt das muskuläre Bindegewebe und wird verletzungsanfälliger.

Durch regelmäßiges Training verbesserst du also auch deine Haltung und dein Körpergefühl!

Kontakt: Inge Krause, 01773582035

Dienstags, 18.10-18.45 Uhr, Hechtsheimer Schulzentrum / Alte Turnhalle

Skip and jump - neue Trainerin

Die Gruppe Skip and jump bekommt vorübergehend eine neue Trainerin. Wir heißen Sarah herzlich willkommen, die bis August das Poi-Dance übernimmt.

Trainingszeiten sind:

Dienstags von 17.00 Uhr - 18.30 Uhr, Alte THS-Schulturnhalle, Hechtsheimer Schulzentrum

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Offenes Cafe für Jung und Alt

Entdecken Sie unser neues Angebot und kommen Sie zu unserem Meet&Greet für jede Altersgruppe! Treffen finden jeden 1. Dienstag im Monat von 10.30- 12.00 Uhr statt.

Geboten werden Gespräche, Spiele, Bewegung u.v.m. Langeweile verboten!

Jeder Interessierte ist herzlich willkommen!

Kontakt: Nadya Born, nadya-born@web.de oder Tel . 06131/ /7609